· Es rico en polifenoles, como las catequinas que son antioxidantes naturales que pueden reducir la formación de radicales libres en el cuerpo, lo que protege a las células y las moléculas del daño, ayudando a evitar la formación de células cancerígenas, además de fortalecer el sistema inmunológico.
· Contiene menos cafeína que el café, pero suficiente para producir los mismos efectos.
· Incrementa la activación de las neuronas y la concentración de los neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, produce beneficios en varios aspectos de la función cerebral, entre los que se incluyen mejoras en el humor, el control, el tiempo de reacción y la memoria.
· También presenta un aminoácido llamado L-teanina, el cual puede atravesar la barrera hematoencefálica, incrementando la actividad del neurotransmisor inhibidor GABA (ácido gamma-aminobutírico), el cual presenta efectos antioxidantes. También incrementa la dopamina y la producción de ondas en el cerebro.
· Algunos estudios indican que el té verde ayuda a acelerar el metabolismo, haciendo con que el organismo gaste más energía. Además, también facilita la digestión, regula el intestino y combate la retención de líquidos.
· Ayuda a regular los niveles de colesterol, principalmente del colesterol "malo" LDL, gracias a su poder antioxidante. Además de inhibir la formación de coágulos en la sangre, disminuyendo el riesgo de trombosis, ataques cardíacos y ACV.
· Debido a la acción antioxidante de las catequinas, disminuye el estrés oxidativo y mejora la resistencia a la insulina, regulando los niveles de azúcar, ayudando en la prevención y el tratamiento de la diabetes.
